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快樂來源:😆 我依照這些來源,想了 100 個以上的快樂任務
我發現,讓我快樂的事情,通常都是向內探索的。不是短暫的刺激或行程,而是一些微小的習慣、美好的回憶、發揮創意,以及一些感覺自己變得更好的瞬間。
個人成長
幫助別人
探索世界
創造事物
回味童年
活在當下
自我沉澱
自律
建立跟人的連結
怎麼使用?
我會每週抽一個任務去做,並在最後加上我的心得和快樂指數
我會把過程 po 在
我的 Instagram
你可以直接複製拿去用,不用問我,歡迎改成自己喜歡的版本哦! </aside>
100 個低成本快樂清單 (1)